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SUMMARY:Corso per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness MBSR
DESCRIPTION:Il percorso per la gestione dello stress più conosciuto\, utilizzato e studiato al mondo.
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DESCRIPTION:3 laboratori esperenziali per nutrire e coltivare la consapevolezza nella nostra vita quotidiana. Il sabato pomeriggio dalle 17.00 alle 19.30 \n  \n\n28 febbraio 2026  Amami tu che io non ci riesco. Mindfulness e relazione d’amore –  Laura Bongiorno\n09 maggio 2026 Dalla padella alla brace. Come evitare la sofferenza inutile – Giusy Morabito\n17 ottobre 2026 CuoreCasaMondo. Mindfulness e Mandala – Letizia Ferrante
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SUMMARY:Pratica soci aperta a tutti e Festa di compleanno di Mindful Sicilia
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SUMMARY:​​Incontro di orientamento percorso CMT – Compassion Mind Training Art
DESCRIPTION:Questo è un’incontro di  presentazione del  percorso CMT (Compassionate Mind Training-Art) un nuovo percorso che possa aiutare chi lo desidera ad “allenarsi” alla compassione (per se stessi e per gli altri)\, anche attraverso l’espressione creativa\, la mindfulness e la relazione con il gruppo. \nAllenare la nostra capacità di accedere alla Compassione\, intesa come possibilità di accogliere con coraggio la sofferenza che incontriamo.  \nPer esempio la sofferenza di non essere perfetti\, di non corrispondere sempre alle persone che idealmente vorremmo essere o di riconoscerci vulnerabili.\nSe l’autocritica ci irrigidisce\, la compassione ci apre alla creatività e alla possibilità di una relazione nuova con noi stessi e con gli altri. Una relazione basata stavolta su saggezza\, forza e amore per sè. \n  \n  \n  \n 
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LOCATION:In sede\, Via Gozzano 47\, Catania\, Catania\, 95128\, Italia
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SUMMARY:Compassionate Mind Training ART
DESCRIPTION:Un nuovo percorso di consapevolezza personale che punta a ridurre le ansie e ritrovare il proprio equilibrio attraverso un atteggiamento gentile\, accogliente e compassionevole verso se stessi e gli altri.
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SUMMARY:Pratica soci e Festa di Natale
DESCRIPTION:Per l’ultima pratica di quest’anno\, Mindful Sicilia ha deciso di aprire a tutti l’incontro che solitamente è riservato ai soci.\nSe vuoi conoscerci e capire meglio in cosa consiste la pratica mindfulness questo incontro è adatto a te! Quindi siete tutti invitati il 18 Dicembre.
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