
Pratica Mindfulness
La pratica mindfulness è un allenamento per le tue emozioni, per tonificare gli stati d’animo e osservare i pensieri in maniera non giudicante, il tutto seguendo il ritmo del tuo respiro.

La nostra community si riunisce ogni 1° e 3° giovedì di ogni mese sia in maniera virtuale-online, che in presenza nella nostra stanza della consapevolezza.
Entrare a far parte della comunità di Mindful Sicilia significa entrare in un mondo fatto di condivisione, scambio, sostegno reciproco. Con la quota associativa di 50 euro all’anno ci sosterrai nella cura della struttura e del tempo condiviso. Cosa ti offriamo in cambio?
- 1 pratica settimanale di mindfulness che riceverai ogni lunedì mattina e potrai ascoltare quando vuoi.
- 2 incontri in presenza o online – pratichiamo insieme nella nostra sede a Catania ogni 1° e 3° giovedì del mese.
- Utilizzo della stanza della consapevolezza ogni giovedì pomeriggio per meditare, bere una tisana, consultare un libro della nostra biblioteca, condividere esperienze, ritagliarsi un po’ di tempo per sé..
DICONO DI NOI
Le parole di chi ci conosce!

SII IL CAMBIAMENTO DI CUI HAI BISOGNO
Energia, creatività, voglia di condivisione sono gli ingredienti che fanno di Mindful Sicilia una realtà solida sul territorio siciliano e nazionale.


Che cosa è la stanza della consapevolezza?
