IL BLOG DELLA CONSAPEVOLEZZA

Hai mai avuto la sensazione di vivere sempre la stessa storia? Di sentire quasi noia per te stessa e per la vita che ti circonda? La buona notizia è che non serve mollare tutto e scappare dall’altra parte del mondo per uscire da questa trappola. A volte, per vedere una…

Siamo una associazione di promozione della salute e del benessere psicofisico Secondo la ricerca scientifica le pratiche di consapevolezza sono fortemente correlate alla salute di tutto l’organismo e anche ad una buona gestione dell’ansia e dello stress. E proprio queste pratiche sono quello di cui ci occupiamo. Abbiamo una…

In un mondo sempre più connesso ma, allo stesso tempo, sempre più individualista, riscoprire il valore dello stareinsieme è diventato fondamentale. Le relazioni umane autentiche sono una delle maggiori fonti di benessere e felicità, eppure spesso vengono messe da parte a causa dei ritmi frenetici della vita moderna. La solitudine…

Sono passati esattamente 2 mesi dalla prima presentazione di “Accordi” e sono stati veramente entusiasmanti!!! Che grande emozione! Sono centinaia le persone che hanno partecipato alle diverse presentazioni e centinaia i libri venduti in pochissimo tempo (praticamente siamo andate in ristampa in meno di un mese). Ma perché…

Molto spesso di fronte ad una situazione spiacevole ci incriminiamo prima di avere ascoltato le testimonianze. Anche la legge italiana prevede che fino a prova contraria l’imputato non può essere considerato colpevole. Ma questo concetto non si applica mai nei nostri casi personali. Perché di fronte ad un evento…

Hai presente quella sensazione di “darti la zappa sui piedi” da sola/o? Come se una parte di te, a un certo punto, si schierasse contro se stessa, decidendo di intralciare i tuoi piani. Si tratta di un auto-sabotaggio: una forma di comportamento in cui, senza volerlo, metti in…

Non mi ascolta, non studia, fa i capricci, non mi risponde, non mi parla, piange, urla…. Sono sicura che potresti continuare in altri mille modi. Infatti, questa è la domanda che durante i laboratori di Mindful parenting e le consulenze sulla genitorialitá mi sento rivolgere più spesso. Quando…

Il carnevale è quel momento dell’anno in cui grandi e piccini possono divertirsi, immaginando di essere qualcosa o qualcuno di diverso. I bambini danno largo spazio all’immaginazione, ma loro in questo sono molto bravi e anche durante l’anno non hanno bisogno di grossi travestimenti per farlo. Mi sorprende…

Perché amiamo così tanto il calendario dell’avvento? Abbiamo iniziato questa tradizione 3 anni fa e siamo sempre più felici di continuare a condividerla con voi. Qualunque sia il dono, questo è per noi il calendario dell’Avvento: condivisione, presenza, dono, gratitudine, sorpresa, gioia, meraviglia! Vi racconto come é…