IL BLOG DELLA CONSAPEVOLEZZA

Siamo una associazione di promozione della salute e del benessere psicofisico Secondo la ricerca scientifica le pratiche di consapevolezza sono fortemente correlate alla salute di tutto l’organismo e anche ad una buona gestione dell’ansia e dello stress. E proprio queste pratiche sono quello di cui ci occupiamo. Abbiamo una…

Ti sei mai chiesto quanti pensieri siamo in grado di produrre ogni giorno? Rispondere a questa domanda non è certo facile, sia perché non è semplicissimo “contare” i pensieri, sia per gli eventuali strumenti di rilevazione. Eppure pare che alcuni ricercatori della Queen’s University (Canada) si siano imbattuti…

IO SONO NATA PRONTA: risposte utili a tutto quello che non avete mai osato chiedere (o che chiedete sempre) alla segretaria che avete sempre sognato… Ciao sono Veronica detta “nuvolorsa” (ma questa è una storia che vi racconterò la prossima volta…). Mi conoscete tutti/e, perché sono quella che risponde alle…

Con questo blog post vogliamo rendervi partecipi di tante novità su cui abbiamo lavorato con passione, fatica e tanta dedizione negli ultimi mesi.

Geraldine de León con la sua sensibilità e maestria artistica, ha saputo dare forma alle emozioni, intrecciandole con la cultura e i miti siciliani, trasformando il disegno in un viaggio autentico nell'animo umano.

Si tratta di “sviluppare un intento di curiosa tenerezza verso i nostri stati emotivi difficili e renderli creature che hanno bisogno di aiuto”.

Se sei arrivato fino a qui inseguendo le parole “riduzione dello stress” sicuramente vuoi migliorare la qualità della tua vita quotidiana e ridurre la tua sofferenza.

Il 14 e 15 settembre MindfulSicilia ha partecipato a “Meraviglia”, festival del racconto e dell’incanto organizzato da Milena Viani ad Aci Bonaccorsi.

Il recente Congresso regionale dell’Ordine degli Psicologi a Viagrande è stato un'importante occasione di confronto e crescita per i professionisti provenienti da tutta la Sicilia. Noi di Mindful Sicilia abbiamo partecipato attivamente, mettendo in luce i notevoli vantaggi offerti dai protocolli MBSR.