IL BLOG DELLA CONSAPEVOLEZZA

Non mi ascolta, non studia, fa i capricci, non mi risponde, non mi parla, piange, urla…. Sono sicura che potresti continuare in altri mille modi. Infatti, questa è la domanda che durante i laboratori di Mindful parenting e le consulenze sulla genitorialitá mi sento rivolgere più spesso. Quando…

Perché amiamo così tanto il calendario dell’avvento? Abbiamo iniziato questa tradizione 3 anni fa e siamo sempre più felici di continuare a condividerla con voi. Qualunque sia il dono, questo è per noi il calendario dell’Avvento: condivisione, presenza, dono, gratitudine, sorpresa, gioia, meraviglia! Vi racconto come é…

Hai mai giocato a Dixit Mindfulness? Dixit è un bellissimo gioco di società inventato dallo psichiatra infantile Jean-Louis Roubira nel 2002. Le regole sono molto semplici: a turno ogni partecipante descrive una delle immagini delle carte che in mano con una frase. Per vincere bisogna che qualcuno…

Ti è mai capitato di ascoltare musica nel tentativo di calmarti o distrarti da un pensiero stressante? Oppure hai mai provato ad ascoltare musica per caricarti o prepararti ad affrontare una sfida importante? Chissà quanti altri esempi ci sono di profonda connessione tra la musica e i nostri…

Vorresti avere a disposizione un luogo speciale dove fermarti e prenderti cura di te? Abbiamo deciso di mettere a disposizione dei nostri soci uno spazio unico e prezioso dove avere la possibilità di rallentare e di “stare”. Tutto l’opposto dello stress e della velocità della vita quotidiana. Tutti abbiamo bisogno…

E se ci fosse un luogo nel quale poterci rilassare e riposare in qualsiasi momento, in cui ricordarci di noi stessi e fare il pieno di energia e salute? Questo luogo ideale esiste davvero: è il bosco!