Incontro di presentazione CORSO MBSR – protocollo per la gestione dello stress
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, ItaliaIncontro 0 di presentazione del corso che si sviluppa in 8 incontri+1 giornata intensiva dalle 19.00 alle 21.00
CALENDARIO CORSI
A ognuno il suo per…corso! Abbiamo detto che praticare mindfulness è come andare in palestra. E bene, proprio come avviene per l’allenamento del nostro corpo, anche la nostra mente ha bisogno di un allenamento “specifico”, costruito ad hoc per ognuno di noi.
Ecco perché da Mindful Sicilia proponiamo diversi corsi, appuntamenti fissi e riunioni sporadiche per avvicinarsi a questo affascinante mondo.
Qual è quello più adatto a te? Consulta il nostro calendario e vienici a trovare per scoprirlo!
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Corso per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness MBSR
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, ItaliaIl percorso per la gestione dello stress più conosciuto, utilizzato e studiato al mondo.
€350
Mindful Lab –
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, Italia3 laboratori esperenziali per nutrire e coltivare la consapevolezza nella nostra vita quotidiana. Il sabato pomeriggio dalle 17.00 alle 19.30 28 febbraio 2026 Amami tu che io non ci riesco. Mindfulness e relazione d'amore - Laura Bongiorno 09 maggio 2026 Dalla padella alla brace. Come evitare la sofferenza inutile - Giusy Morabito 24 ottobre […]
€25
Pratica Mindfulness aperta a tutti
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, ItaliaLa pratica mindfulness è un allenamento per le tue emozioni, per tonificare gli stati d'animo e osservare i pensieri in maniera non giudicante, il tutto seguendo il ritmo del tuo respiro. In questa occasione la pratica sarà aperta a tutti gratuitamente, in modo tale da poterci conoscere e scoprire la mindfulness. Se sei curioso prenota […]
Giornata intensiva di mindfulness
Villa Di Bella Via Giuseppe Garibaldi, 298, 95029 Viagrande CT, CataniaPraticare insieme la mindfulness in un suggestivo luogo a contatto con la natura. Ecco il fine delle giornate intensive, ideali per chi desidera allontanarsi per un po’ dal tran-tran della vita quotidiana e per chi vorrebbe disintossicarsi dal continuo contatto con la tecnologia. Un’occasione straordinaria per ritrovare vitalità ed equilibrio interiore.
€60
Segnalati
Incontro di orientamento percorso CMT – Compassion Mind Training Art
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, ItaliaQuesto è un'incontro di presentazione del percorso CMT (Compassionate Mind Training-Art) un nuovo percorso che possa aiutare chi lo desidera ad “allenarsi” alla compassione (per se stessi e per gli altri), anche attraverso l’espressione creativa, la mindfulness e la relazione con il gruppo. Allenare la nostra capacità di accedere alla Compassione, intesa come possibilità di accogliere con […]
Compassionate Mind Training ART
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, ItaliaUn nuovo percorso di consapevolezza personale che punta a ridurre le ansie e ritrovare il proprio equilibrio attraverso un atteggiamento gentile, accogliente e compassionevole verso se stessi e gli altri.
€300
Mindful Lab –
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, Italia3 laboratori esperenziali per nutrire e coltivare la consapevolezza nella nostra vita quotidiana. Il sabato pomeriggio dalle 17.00 alle 19.30 28 febbraio 2026 Amami tu che io non ci riesco. Mindfulness e relazione d'amore - Laura Bongiorno 09 maggio 2026 Dalla padella alla brace. Come evitare la sofferenza inutile - Giusy Morabito 24 ottobre […]
€25
Pratica Mindfulness aperta a tutti
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, ItaliaLa pratica mindfulness è un allenamento per le tue emozioni, per tonificare gli stati d'animo e osservare i pensieri in maniera non giudicante, il tutto seguendo il ritmo del tuo respiro. In questa occasione la pratica sarà aperta a tutti gratuitamente, in modo tale da poterci conoscere e scoprire la mindfulness. Se sei curioso prenota […]
Incontro di presentazione CORSO MBSR – protocollo per la gestione dello stress
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, ItaliaIncontro 0 di presentazione del corso che si sviluppa in 8 incontri+1 giornata intensiva dalle 19.00 alle 21.00
Giornata intensiva di mindfulness
Villa Di Bella Via Giuseppe Garibaldi, 298, 95029 Viagrande CT, CataniaPraticare insieme la mindfulness in un suggestivo luogo a contatto con la natura. Ecco il fine delle giornate intensive, ideali per chi desidera allontanarsi per un po’ dal tran-tran della vita quotidiana e per chi vorrebbe disintossicarsi dal continuo contatto con la tecnologia. Un’occasione straordinaria per ritrovare vitalità ed equilibrio interiore.
€60
Mindful Lab –
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, Italia3 laboratori esperenziali per nutrire e coltivare la consapevolezza nella nostra vita quotidiana. Il sabato pomeriggio dalle 17.00 alle 19.30 28 febbraio 2026 Amami tu che io non ci riesco. Mindfulness e relazione d'amore - Laura Bongiorno 09 maggio 2026 Dalla padella alla brace. Come evitare la sofferenza inutile - Giusy Morabito 24 ottobre […]
€25
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