A ognuno il suo per…corso! Abbiamo detto che praticare mindfulness è come andare in palestra. E bene, proprio come avviene per l’allenamento del nostro corpo, anche la nostra mente ha bisogno di un allenamento “specifico”, costruito ad hoc per ognuno di noi.
Ecco perché da Mindful Sicilia proponiamo diversi corsi, appuntamenti fissi e riunioni sporadiche per avvicinarsi a questo affascinante mondo.
Qual è quello più adatto a te? Consulta il nostro calendario e vienici a trovare per scoprirlo!
Incontro 0 di presentazione del corso che si sviluppa in 8 incontri+1 giornata intensiva dalle 19.00 alle 21.00
Praticare insieme la mindfulness in un suggestivo luogo a contatto con la natura. Ecco il fine delle giornate intensive, ideali per chi desidera allontanarsi per un po’ dal tran-tran della vita quotidiana e per chi vorrebbe disintossicarsi dal continuo contatto con la tecnologia. Un’occasione straordinaria per ritrovare vitalità ed equilibrio interiore.
Il percorso per la gestione dello stress più conosciuto, utilizzato e studiato al mondo.
3 laboratori esperenziali per nutrire e coltivare la consapevolezza nella nostra vita quotidiana. Il sabato pomeriggio dalle 17.00 alle 19.30 28 febbraio 2026 Amami tu che io non ci riesco. Mindfulness e relazione d'amore - Laura Bongiorno 09 maggio 2026 Dalla padella alla brace. Come evitare la sofferenza inutile - Giusy Morabito 17 ottobre […]
Per l'ultima pratica di quest'anno, Mindful Sicilia ha deciso di aprire a tutti l'incontro di pratica che solitamente è riservato ai soci.
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