Pratica Mindfulness
In sede e onlineLa pratica mindfulness è un allenamento per le tue emozioni, per tonificare gli stati d'animo e osservare i pensieri in maniera non giudicante, il tutto seguendo il ritmo del tuo respiro.
CALENDARIO CORSI
A ognuno il suo per…corso! Abbiamo detto che praticare mindfulness è come andare in palestra. E bene, proprio come avviene per l’allenamento del nostro corpo, anche la nostra mente ha bisogno di un allenamento “specifico”, costruito ad hoc per ognuno di noi.
Ecco perché da Mindful Sicilia proponiamo diversi corsi, appuntamenti fissi e riunioni sporadiche per avvicinarsi a questo affascinante mondo.
Qual è quello più adatto a te? Consulta il nostro calendario e vienici a trovare per scoprirlo!
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Mindful Eating e sana relazione con il cibo
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, ItaliaMindful Lab - dedicato alla consapevolezza e alimentazione
€25
Corso per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness MBSR
In sede e onlineIl percorso per la gestione dello stress più conosciuto, utilizzato e studiato al mondo.
Pratica Mindfulness
In sede e onlineLa pratica mindfulness è un allenamento per le tue emozioni, per tonificare gli stati d'animo e osservare i pensieri in maniera non giudicante, il tutto seguendo il ritmo del tuo respiro.
Segnalati
Incontro di orientamento percorso CMT – Compassion Mind Training
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, ItaliaIncontro gratuito per conoscere il corso sulla COMPASSION MIND TRAINING che partirà in gruppo da sabato 8 novembre
Auguri Mindful Sicilia e Pratica aperta a tutti
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, ItaliaIn occasione del 7° compleanno della nostra associazione MINDFUL SICILIA, eccezionalmente si terrà una pratica mindfulness aperta a tutti gratuitamente, in modo tale da poterci conoscere, scoprire la mindfulness e poi brindare insieme per festeggiare il compleanno della nostra associazione. Prenota la tua partecipazione al link allegato.
Pratica Mindfulness
In sede e onlineLa pratica mindfulness è un allenamento per le tue emozioni, per tonificare gli stati d'animo e osservare i pensieri in maniera non giudicante, il tutto seguendo il ritmo del tuo respiro.
Compassionate Mind Training
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, ItaliaUn nuovo percorso di consapevolezza personale che punta a ridurre le ansie e ritrovare il proprio equilibrio attraverso un atteggiamento gentile, accogliente e compassionevole verso se stessi e gli altri.
€300
Mindful LAB – “Se ti ami non sei egoista”
In sede Via Gozzano 47, Catania, Catania, Italiaper una relazione consapevole con i nostri figli
€25
Pratica Mindfulness
In sede e onlineLa pratica mindfulness è un allenamento per le tue emozioni, per tonificare gli stati d'animo e osservare i pensieri in maniera non giudicante, il tutto seguendo il ritmo del tuo respiro.
Pratica Mindfulness
In sede e onlineLa pratica mindfulness è un allenamento per le tue emozioni, per tonificare gli stati d'animo e osservare i pensieri in maniera non giudicante, il tutto seguendo il ritmo del tuo respiro.
Segnalati
Pratica soci e Festa di Natale
In sede e onlinePer l'ultima pratica di quest'anno, Mindful Sicilia ha deciso di aprire a tutti l'incontro di pratica che solitamente è riservato ai soci.
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