A ognuno il suo per…corso! Abbiamo detto che praticare mindfulness è come andare in palestra. E bene, proprio come avviene per l’allenamento del nostro corpo, anche la nostra mente ha bisogno di un allenamento “specifico”, costruito ad hoc per ognuno di noi.
Ecco perché da Mindful Sicilia proponiamo diversi corsi, appuntamenti fissi e riunioni sporadiche per avvicinarsi a questo affascinante mondo.
Qual è quello più adatto a te? Consulta il nostro calendario e vienici a trovare per scoprirlo!
Incontro 0 di presentazione del corso che inizierà il 13 ottobre e si sviluppa in 8 incontri+1 giornata intensiva dalle 19.00 alle 21.00
La pratica mindfulness è un allenamento per le tue emozioni, per tonificare gli stati d'animo e osservare i pensieri in maniera non giudicante, il tutto seguendo il ritmo del tuo […]
Mindful Lab - dedicato alla consapevolezza e alimentazione
Il percorso per la gestione dello stress più conosciuto, utilizzato e studiato al mondo.
La pratica mindfulness è un allenamento per le tue emozioni, per tonificare gli stati d'animo e osservare i pensieri in maniera non giudicante, il tutto seguendo il ritmo del tuo […]
Incontro gratuito per conoscere il corso sulla COMPASSION MIND TRAINING che partirà in gruppo da sabato 8 novembre
In occasione del 7° compleanno della nostra associazione MINDFUL SICILIA, eccezionalmente si terrà una pratica mindfulness aperta a tutti gratuitamente, in modo tale da poterci conoscere, scoprire la mindfulness e […]
La pratica mindfulness è un allenamento per le tue emozioni, per tonificare gli stati d'animo e osservare i pensieri in maniera non giudicante, il tutto seguendo il ritmo del tuo […]
Un nuovo percorso di consapevolezza personale che punta a ridurre le ansie e ritrovare il proprio equilibrio attraverso un atteggiamento gentile, accogliente e compassionevole verso se stessi e gli altri.
per una relazione consapevole con i nostri figli
La pratica mindfulness è un allenamento per le tue emozioni, per tonificare gli stati d'animo e osservare i pensieri in maniera non giudicante, il tutto seguendo il ritmo del tuo […]
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